隨著年齡成長,各項器官生理功 能逐漸下降,肌肉質量減少即為其中之 一,若合併肌肉強度或功能的衰退,即為所謂的「肌少症」(Sarcopenia);在2010年歐洲肌少症工作小組 (EWGSOP) 提出「肌少症」的定義:「漸進式的肌肉質量減少與肌肉功能(肌力及生理活動)的降低,可能造成提高疾病發生率、生活品質降低、甚至死亡的症候群」,以下透過圖文方式認識肌少症及如何預防唷。

 

 

  

 

 

 

參考資料: 肌少症簡介